Atelier ouverture du coeur avec Lucie David Quand Anahata – le chakra du coeur – est équilibré, un sentiment profond de connection à soi-même apparait et rayonne ensuite vers les autres. Tout commence de l’intérieur avant de se manifester autour de nous. Durant cet atelier nous travaillerons sur les ouvertures de coeur afin de créer espace et flexibilité dans cette zone du corps. Nous commencerons par une introduction théorique portant sur le chakra du coeur, suivie d’une pratique d’asanas centrée sur la région thoracique où le coeur physique se trouve, et nous terminerons par le chant de que ..read more

Formation de 25h « A la Source, L’inde & le Yoga « avec Carol Issa Au plus profond des montagnes sacrées, une femme unique, au grand cœur, vous propose de tout partager, sur ses expériences et initiations mystiques. Car, nous n’avons pas toujours le temps, pour nous explorer. Il y a par bonheur des profs comme Carol Issa qui est votre passeuse. Vous allez découvrir la source du Yoga, les bienfaits, de la respiration, de la méditation, et de la transe Le yoga est une vie Formation destinée aux pratiquants et professeurs et à tous ceux qui souhaitent amener leur pratique et compréh ..read more

How deep is your twist? Torsion et purification – Twist and cleanse Les torsions couvrent un large spectre de postures aux multiples effets. Elles réveillent le milieu et le haut du dos, et constituent de puissants outils pour préparer les back bends et les inversions. Ce sont aussi de merveilleuses contre postures qui procurent un effet rafraîchissant et neutralisant tant sur le corps que l’esprit.  Dans cet atelier d’inspiration Ashtanga, nous explorerons une large gamme de torsions depuis les postures debout, au sol jusqu’aux postures d’équilibre. Trouver de l’espace, accroitre la con ..read more

25h Souplesse & Ajustements samedi 30 mars au lundi 1 avril 2024 Formation accréditée Yoga Alliance Formation destinée aux professeurs et à tous ceux qui souhaitent approfondir leur pratique La formation La formation « Souplesse et Ajustements », accréditée Yoga Alliance, est conçue pour les passionnés de yoga qui souhaitent approfondir leur pratique en développant leur souplesse et en perfectionnant les ajustements posturaux. Nous verrons comment gagner en flexibilité et en force pour avancer en toute sécurité dans votre pratique. Nous naviguerons entre exercices de souplesse ac ..read more

Atelier Yin Résonance avec Bols Gabriela Gublin Gabriela professeure de yoga, praticienne sonothérapie et reiki. Venez expérimenter une pratique méditative de yin yoga combinée aux propriétés de guérison et profondément bénéfiques des vibrations sonores des bols de cristal, bols tibétains, carillons et un tambour à fente. Un voyage vers la detente pour harmoniser le corps et l’esprit. Instagram Gabriela Gublin Le dimanche 14 avril 15h à 17h Yoga Village, 39 boulevard des Capucines, Paris 2e / code porte : 7205 Tarif : 45€ Inscription: contact@yogavillageparis.com   L’article Atel ..read more

Atelier Pincha avec Gabrielle Hebrard Dans cet atelier de 2h30 nous travaillerons à la compréhension de la posture et la construction du contrôle pour l’aborder sans appréhension. Cet atelier est pensé pour chacun et chacune des élèves puisse identifier les spécificités de son corps par rapport à la posture et quelle approche personnelle il ou elle peux adopter pour pouvoir l’explorer avec intelligence.   A travers différents exercices de mobilité et de force nous travaillerons spécifiquement les qualités qui permettent de monter et de tenir dans cette posture d’équilibre.  &nb ..read more

Atelier de Yoga Iyengar et vinyasa « Renforcer l’ouverture et la mobilité du bassin » Padmasana, le lotus avec Katia Seddiki Un chemin vers padmasana et ses variations, dans le respect de ses limites. Le bassin conditionne l’ensemble de notre posture, il : – soutient la colonne vertébrale et relie le haut du corps aux membres inférieurs, – transmet le poids de la partie supérieure du corps vers les membres inférieurs, – accueille les viscères en fonctionnant comme un réservoir pour les organes abdominaux, – sert de zone d’attache à de nombreux muscles du tronc et des membres inférieurs. Le bas ..read more

Atelier « construire sa force pour les arm balance », le dimanche 18 Février 2h30 d’atelier pour aller pas à pas vers ces postures que nous appréhendons tous et sur lesquelles nous passons peu de temps dans nos cours quotidiens. À travers certains pranayamas, et exercices adaptés, nous viserons à comprendre certaines techniques pour accéder à des postures telles que Bakasana, Eka Pada Koundinyasana A et B, Eka Pada Galavasana, Tittibhasana et tant d’autres … L’atelier est tous niveaux Instagram Charlotte Bentz Dimanche 18 février 2023 14h30-17h 39 boulevard des Capucines 75002 Tarif: 45€ Réser ..read more

Atelier Yoga & Peinture « lâcher prise » avec Kathya Ramirez et Juliette Bonhoure Samedi 2 mars Vinyasa flow les yeux bandés, guidé par Kathya, afin de se concentrer, privés du sens de la vue, sur les ressentis corporels dans chaque mouvement, dans chaque posture, dans chaque transition. Il s’agit ainsi de s’ancrer complètement dans l’instant présent. Cela nous préparera pour la suite à un atelier artistique axé sur le geste en lien avec les sens. Juliette vous guidera à observer les lignes du corps par le trait, à peindre avec sa respiration consciente, observer son art sans jugement et e ..read more

Yoga Nidra et Gongs Masha&Valèry dimanche 17 Mars Avec Masha Begunova et Valéry Cet atelier sera divisé en deux parties : Le YOGA NIDRA (« Nidra » « sommeil profond ») fait référence au sommeil profond conscient. Il offre une profonde relaxation physique, émotionnelle et mentale. La pratique a une intelligence propre et s’adapte aux besoins de chacune ou chacun dans le moment présent. Le Yoga Nidra est une pratique qui peut vous aider a réaliser votre nature profonde. De ce point de vue, c’est une forme de questionnement interne qui vous rapproche de ce que vous êtes vr ..read more